「ノルディック・ウォークの集い」を開催します。

　











　公園情報でお知らせしたとおり、７月１７日（土）９：３０より、「ノルディック・ウォークの集い」を開催します。「ノルディック・ウォークって何？」と思われるかと思いますが、北欧で盛んなノルディックスキーのサマートレーニングとしてヨーロッパで人気のあるウォーキングです。
　ポール（ストック）を両手に持って行うウォーキングで私も体験したことがありますが、ただのウォーキングでは上半身は鍛えられません。ところがポールを持って歩くと腕にも力が入り、終わった後、腕にハリが生じ、上半身も鍛えられるのを実感しました。
　そうした健康ウォーキングを体験してみませんか？お申し込みは画像にあります申込書に必要事項をご記入の上、７月１５日までにお申し込みください。定員２０人ですのでお早めに・・・。